Ev & Bahçe

Bitkisel Banyo Terapisi

Temmuz 2021

Bitkisel Banyo Terapisi


En az yirmi dakika boyunca bitkisel bir banyoda bekletmek, zorlu bir günün ardından rüzgârın eşsiz yollarından biridir. Suyun ısısı, gerilimi serbest bırakmaya yardımcı olur ve banyoya otlar eklemek vücuda, zihne ve ruha fayda sağlar. Otlar, dolaşımını uyarırken cildinizi yatıştırıp kasları ve eklemleri gevşetebilen terapötik özelliklere sahiptir.

Bir bitkisel banyo da ilaçları uygulamak için huzurlu ve rahatlatıcı bir yoldur. Sadece bir lüks olarak kabul edildiğinde, bitkisel bir banyo için birçok yararlı değer vardır. Cildiniz az miktarda kaynatma emecektir. Banyodan çıktıktan sonra, sıcaklığınızın ısınması ve soğutulması vücudunuza dinlenmenin zamanı geldiğini ve iyileştirici bir uykudan yararlanacağınızı bildirdiği için uzanmaya çalışın.

Elde tutmak için otlar Sage sakinleştirici ve büzücü - yağlı cilt ve akne olan insanlar için harika. Biberiye yatıştırıcı, büzücü ve açıklayıcıdır. Nane canlandırıcı ve açıklayıcıdır. Papatya çok rahatlatıcı ve sakinleştiricidir ve kuru veya tahriş olmuş ciltler için uygundur. Yeşil Çay, enerji verici, antioksidan ve her cilt tipi için çok iyileştiricidir. Ayrıca lavanta, gül yaprakları ve nergis vardır.

Herhangi bir bitkisel ilaç gibi, nefes almayı, stresi azaltmak, kas ağrılarını ve ağrılarını hafifletmeye, dokuların hafif iyileşmesini sağlamak ve yaraları ve enfeksiyonu iyileştirmeye yardımcı olmak için bitkisel banyolar oluşturulabilir. Bir daha bir düğümden daha sıkı sarıldığınızda veya bitkisel iyileşmeye ihtiyaç duyduğunuzda aşağıdaki tariflerden bazılarını deneyin.

Koku Giderici Banyo

Bu tarifteki otlar vücudunuzu yenileyecek bileşenler içerir. Dışarıda uzun bir gün çalıştıktan sonra fantastik bir bitkisel karışımdır.
1/4 su bardağı taze veya 2 yemek kaşığı kurutulmuş kekik, lavanta tomurcukları, biberiye
1 muslin banyo çantası veya yeni çift diz yüksek naylon çorap
1 litre kaynar su
Otları torbaya / naylona ekleyin ve sıkıca kapatın. Torbayı suya ekleyin ve yaklaşık on beş dakika boyunca pişirin. İnfüzyonu sıcaktan ve soğuktan çıkarın. Daha sonra infüzyonu banyonuza ekleyebilirsiniz.

Kokulu Banyo

1/4 su bardağı taze veya 2 yemek kaşığı kuru tatlı mercanköşk, lavanta tomurcukları, nane
1 muslin banyo çantası yeni çift diz yüksek naylon çorap
1 litre kaynar su
Otları muslin torbasına / naylona ekleyin ve sıkıca kapatın. Torbayı suya ekleyin ve yaklaşık on beş dakika boyunca pişirin. İnfüzyonu sıcaktan ve soğuktan çıkarın. Daha sonra infüzyonu banyonuza ekleyebilirsiniz.

Dinlenme Banyosu

1/2 fincan taze veya 1/4 fincan kurutulmuş limon melisa / papatya çiçeği / mercanköşk yaprakları / lavanta yaprakları / gül yaprakları / papatya çiçekleri
2 su bardağı kaynar su
Her biri 1/4 fincan tatlı mercanköşk yaprağı, lavanta yaprağı ve çiçeği, kurutulmuş veya taze gül yaprakları ve papatya çiçeği infüzyonu. Taze gül yaprakları kullanırken bunları infüzyona dahil etmeyin ve ayrı ayrı banyoya ekleyin.
Otları kaynar suya ekleyin. Örtün ve 20 dakika demleyin. Süzün ve banyo suyunuza ekleyin.

Herhangi bir ev ilacı veya takviyesi almadan veya bu sayfada önerilen herhangi bir tedaviyi uygulamadan önce lütfen her zaman araştırmanızı yapın ve doktorunuza, naturopath'ınıza veya sağlık uzmanınıza danışın. Sadece sağlık hizmetleri sağlayıcınız, kişisel doktorunuz veya doğal tıp uzmanınız, benzersiz ihtiyaçlarınız için neyin güvenli ve etkili olduğu ya da tıbbi sorununuzu teşhis etmeniz için size tavsiyelerde bulunabilir.

Dr. Feridun Kunak Show | 3 Ocak 2019 | Göz Kanlanması İçin Doğal Tedavi Yöntemleri (Temmuz 2021)



Etiketler Makale: Bitkisel Banyo Terapisi, Otlar, otlar, bitkisel banyo, banyo, gerginlik, şifa banyosu, rüzgar, stres, stres, canlandırmak, nane, papatya, biberiye, adaçayı, yeşil çay, lavanta, gül yaprakları, clendula, kaslar ve eklemler dolaşım, ısı, gerginlik, akne, sıkı

Kaç Arkadaş?

Kaç Arkadaş?

kitaplar ve müzik